385 подписчиков
Привет!
Меня зовут Анна, я коуч, ментор, эксперт по контент-маркетингу.
Помогаю справляться с тревогой и сомнениями, начать и стартовать, структурировать и планировать, при этом быстро восстанавливаться и не терять жизнерадостность, используя техники проработки эмоций, телесные практики и систему гибкого планирования времени и задач.
Я коуч, тренер проекта Екатерины Ленгольд, сопровождаю участников программ по достижению их целей и проработке страхов.
Несколько лет назад у меня был развод, я искала работу после декрета в новом городе с двумя детьми. Мне было страшно, непонятно, грустно, что семьи больше нет, что мне надо начинать строить новую историю, искать силы, чтобы помочь себе восстановиться и силы, чтобы помогать детям. Я пробовала разную занятость, свое дело и работу на компании.
Большой путь, в котором я не хотела потерять себя. Я хотела узнавать себя, чувствовать себя женщиной.
Я много делаю, но при этом для меня важно находить время для себя, на отдых, увлечения.
В блоге я рассказываю про практики, которые помогают нам находить силы и спокойствие, быть собой, знать и чувствовать себя.
Мой сайт для записи на консультации и сессии
Телеграм канал с практиками и подкастами, полезными материалами t.me/...ddi
ВК с личными публикациями и полезностями vk.com/...ach
Для любителей длинных текстов dzen.ru/...ova
1 минута
11 мая 2022
418 читали