140,3 тыс подписчиков
После того как я написал о своем идеальном режиме дня, поступило несколько комментариев: Что такое "стратегическая сессия"?
Сейчас постараюсь объяснить.
Мы с вами живем в сумасшедшее время: все время куда-то спешим и, чаще всего происходит так, что наше тело здесь, а ум блуждает или в прошлом (вспоминаем что-то плохое или хорошее) или в будущем (ну, здесь все понятно).
Но когда мы своими мыслями находимся в будущем, мы думаем о разном и мысли скачут туда-сюда. И в итоге, мы не планируем его, а просто как-бы думаем о нем.
Во время стратегической сессии у меня всё по другому. Я представляю то своё будущее, каким его хочу видеть. Даже точнее так: я представляю себя в том будущем. И уже я, тот человек, который в будущем, как-бы "вспоминаю" те шаги, которые я сделал, и благодаря которым оказался там 🙂
Примерно так:
1️⃣ Я запланировал поездку в Сочи.
2️⃣ Представляю себя, что я отдыхаю в Сочи.
3️⃣ Нахожусь в Олимпийском парке в Сочи и вспоминаю о том, что я сделал, чтобы оказаться в Сочи 🙂
Надеюсь смог объяснить. Если что-то не понятно, спрашивайте, отвечу.
Около минуты
11 мая 2022
1860 читали