6406 подписчиков
Ученые установили, отчего зависит снижение риска смерти у пожилых женщин.
Ученые кардиологи отмечают факт того, что те пожилые женщины, которые в своей квартире или доме делают частые уборки и готовят еду, всегда имеют здоровое сердце по сравнению с теми, кто это не делает.
Ежедневная активность пожилых женщин хотя бы по 4 часа в день, снижает смертность от приступа в сердце или инсульта почти на 62%, в связи с поддержкой сердце в норме.
Ранние говорилось, что такие регулярные специальные упражнения как: быстрая ходьба, очень важны для поддержания здоровья сердца. Помимо этого, ученые утверждают, что и меньшая активность, к примеру, работа в саду или даже душ, помогут пожилым женщинам оставаться здоровыми и счастливо жить дольше.
В последнее время основная причина смертности, это сердечно-сосудистые заболевания. Поэтому рекомендовано больше есть овощей, для снижения этого риска.
Главное активность и только активность!
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить интересные советы и статьи. Пишите комментарии. Благодаря за обратную связь.
Около минуты
11 мая 2022
405 читали