2 подписчика
ЧЕГО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК ПЛАЧЕТ?
1. Обесценивать («нашла из-за чего плакать, он мудак!», «да, забей, это все мелочи жизни!» и тп.).
2. Пытаться объяснить случившееся логически.
3. Говорить «хватит плакать», «слезами горю не поможешь», «соберись, тряпка», «не время раскисать» и тп.
4. Говорить о будущем («да у тебя таких ситуаций ещё миллион будет и ты из-за каждой будешь расстраиваться?», «все наладится!»).
5. Говорить «я тебя понимаю», если не понимаете, не были в такой ситуации, не имеете подобного опыта.
ЧТО РЕАЛЬНО ПОМОГАЕТ?
1. Просто будьте рядом.
2. Сочувствуйте.
3. Поддерживайте.
4. Слушайте. Если умеете, отражайте: «я вижу как тебе больно», «я слышу, что для тебя это очень важно».
5. Просто налейте чаю. Или водички😊
Полезны ли такие рекомендации для вас?
Около минуты
11 мая 2022