20 подписчиков
Релакс упражнение "Волшебный океан" для выхода из стрессового состояния и восстановления жизненной энергии
1 ВАРИАНТ
Набираем ванну горячей воды. Добавляем туда пену, бомбочки, соль. Все, что нравится и то, что больше всего любите.
Включаем спокойную, расслабляющую, медитативную музыку. (Желательно без слов)
Ложимся в ванну. Закрываем глаза, полностью расслабляем все тело.
Представляем, что мы находимся на берегу волшебного океана (озера, моря, реки).
Этот океан бесконечно наполнен всем тем, что вам сейчас необходимо. Он готов подарить вам все это. Он даёт вам все это столько, сколько вам этого надо:
- здоровья;
- красоты;
- счастья;
- удачи;
- любви;
- богатства;
- благополучия;
- жизненных сил;
- энергии;
- исполнения всех мечт и т.д.
Он исполняет все ваши желания. Он наполняет вас теми качествами, которыми вы хотите обладать. Он дарит вам все это.
Читать полностью в Telegram –
Подписывайтесь!
Около минуты
11 мая 2022