588 подписчиков
6 причин, препятствующих йоге
В древних текстах выделяются шесть основных факторов, мешающих достичь целей йоги: физическое и ментальное равновесие; гармония и единство тела, ума и души; пробуждение и просветление.
Чтобы запустить эти энергетические процессы, необходимо избегать того, что расходует энергию и отвлекает ум:
1. Переедание: тело, занятое перевариванием большого количества пищи, вырабатывает токсины, а они блокируют все системы организма. Тут уж прогресса в йоге не стоит ожидать.
2. Слишком сильное напряжение ума или тела. Тяжелый физический или умственный труд перегружают энергетические системы организма, возникает дисбаланс, что так же не дает приблизиться к моменту единения с высшим я.
3. Болтливость: слишком много пустых разговоров съедают энергию и время, отвлекают ум от практики.
4. Слишком строгое следование правилам: йога предполагает расширение сознания, а не жесткие рамки. Ум нужно сохранять гибким и способным приспосабливаться к изменениям. Например, если йогин каждое утро привык принимать душ, и вдруг отключили воду, не надо убиваться по этому поводу, можно найти альтернативу, сходить к другу или окунуться в море, или же принять душ, когда дадут воду)
5. Пребывание в компании обычных людей: речь снова идет о чрезмерном расходе энергии на бесполезное общение, пустые разговоры, времяпровождение, не направленное на духовное развитие.
6. Неустойчивость: дисбаланс обмена веществ, хаотичные мысли, недостаток воли. Для йоги важны устойчивый ум и сильное тело
1 минута
10 мая 2022