Поза льва очень редко практикуется, так как многие не особенно видят в ней смысл и пользу. Данная поза пришла к нам из йоги. Мне она очень нравится и делаю я её часто. В основе она призвана, чтобы улучшать голос, его тембр и громкость, а также она повышает защитные силы и позволяет подтянуть овал лица, не даёт стареть области шеи, а счёт чего поза может полюбиться многим дамам. Ну и настроение она поднимает.