17,5 тыс подписчиков
Почти неделю я была в гостях, где мой рацион был совсем не типичный для меня.
Были и жирные блюда, и алкоголь, и много сладкого, тортики и пирожные.
Сегодня я вернулась домой и вхожу в привычный режим вот с таким завтраком. По весу изменений нет, форма в порядке. Все прошло отлично!
Итак, рассказывать, каких правил я придерживалась?
Около минуты
10 мая 2022
1374 читали