Только что пообедала вареной гречкой,рыбными консервами в собственном соку и салатом из помидоров и огурцов. Вкус тех моих времён. Я тогда первым делом,как прочитала основные положения системы,побежала в магазин за бурым и пропареным рисом и гречкой. Тростниковым сахароми и оливковым маслом. Не особо верила в то ,что на завтрак можно всё но на всякий случай купила побольше конфет и напекла пирогов. Первую неделю моего похудения тогда,на завтрак у меня были исключительно пироги с конфетами а далее уже ограничения и о.чудо ,в первую неделю уже ушло 2.5 кг. Моей мотивацией были весы ,которые каждый день показываали минус. Одежда,которая висела в шкафу мала ,вдруг начала на меня налезать. Очень помогали не срываться фразы из инета - не покупай свой собственный жир,не вознаграждай себя едой- ты не собака. И как не странно,меня мотивировал канал на ТВ- муз.ТВ. там в клипах танцевали стройные девушки,без единой жиринки и мне очень хотелось скорее быть такой же. Ну хотя бы примерно😆