1 подписчик
На какую систему не посмотри.
Будь то:
Pilates
Functional patterns
Тренировки 3D maps
Функциональный тренинг
Всё говорит об одном!
•Научить человека контролировать своё тело
•Потренировать мышцы
•Подвигать все суставы
Секрет весь таится в тренере, 🤫Который словно волшебник, видит движение, и уже точно знает где у данного человека зона контроля и зона подвижности. В каком положении должна быть лопатка, таз и стопа
И никогда!!! Никогда не собирает всех под одну гребёнку 🤍🙏🏻
Этот навык нарабатывается годами и сотнями часов Практики, в том числе и личной 🤍
Около минуты
10 мая 2022