10,2 тыс подписчиков
5 важных ежедневных действий для ПОВЫШЕНИЯ УВЕРЕННОСТИ в себе ✨⠀
1. Регулярно расширяй собственную зону комфорта, а нервную систему держи в тонусе, совершая непривычные действия. Постоянно опаздываешь? 🙀 Приди вовремя или немного раньше! Стесняешься? Улыбайся на улице незнакомым людям. Открывай для себя профессию и мир с неизведанной стороны.
2. Отдыхай, переключай внимание, чтобы не попадать в ловушку нескончаемой работы. Думаешь, стоит еще чуть-чуть каторжно потрудиться, добиться поставленной цели и только потом можно расслабиться? А жить когда? Всегда маячат новые задачи, превращающие нас в настоящих белок в колесе. Учись отказывать, ставить реальный тайминг и оговаривать свой гонорар до начала работы.
3. Живи сейчас!
Не пережевывай вчерашние неудачи, они уже прошли. Делай выводы и двигайся дальше. В 90% случаев страхи завтрашнего дня - беспочвенны. Так зачем же ими отравлять себе жизнь? 🙌⠀
4. Одаривая радостью окружающих, получаешь мощный заряд позитива и энергии. Щедрость — прекрасное средство от усталости и плохого настроения. 😇
5. Когда проблема кажется неразрешимой, попробуй посмотреть на нее с другой стороны, и поступить креативно, как никто до тебя не делал. 🤩
Каждое утро ставь себе маленькие цели и иди к ним, совершенствуясь с каждым шагом.⠀
‼️ Расскажи о своих ритуалах уверенности. Как мотивируешь и подбадриваешь себя? 😄
1 минута
9 мая 2022
737 читали