37 подписчиков
Как я стала инструктором йоги
В предыдущих постах я писала о том, как я начала практиковать йогу, узнала об ограничениях своего тела и о том, что йога может быть небезопасной.
Я открыла для себя практику йоги Айенгара и продолжила занятия. Сейчас я понимаю, что моей ошибкой было то, что я "залипла" на одном преподавателе, с которым, к сожалению, моя практика не получала развития. Я без конца практиковала позы стоя и поняла, что застряла на уровне новичка, а хотелось знать больше. Кроме этого, я чувствовала необходимость в некой дисциплине, так как решение бытовых вопросов и воспитание детей постоянно отвлекали от практики, в следствие чего она становилась нерегулярной, и каждый раз приходилось начинать освоение заново.
Не секрет, что когда мы обучаем другого, мы развиваемся. Я имею опыт развития личной экспертности в сфере преподавания английского языка - обучая своих студентов, я планомерно повышала свой уровень знания. Так мне пришла в голову мысль, что развивать свою практику и узнавать о йоге больше я смогу, став преподавателем. Я нашла подходящего наставника и посвятила год обучению хатха-йоге и йогатерапии. В сентябре 2021 я сдала экзамен, получила сертификат, арендовала зал и начала преподавать. Я веду небольшую группу женщин 40+ и получаю бесконечное удовольствие о того, чем я занимаюсь. И, конечно, я продолжаю свое обучение.
Стать инструктором йоги было моим огромным желанием, но я совершенно не верила, что моя мечта может осуществиться. Оказалось, что возможно всё!
1 минута
8 мая 2022