5221 подписчик
Сегодня хочу поднять тему, немного неожиданную для блога по омоложению. Поговорим-ка с вами о зевании🤭
Когда я ходила в музыкальную школу, мы нарочно зевали на хоре, чтобы освободить и раскрыть гортань - так звук получался более глубоким, оформленным.
Зевание помогает снять мышечное напряжение и физическую усталость, успокаивает голову. А ещё даёт импульс, чтобы потянуться, в процессе раскрывается грудная клетка. Это освобождает больше места для лёгких, а значит, кислорода в крови становится больше. Утром это помогает проснуться, а вечером подготовиться ко сну😴
Есть и ещё один пунктик, хотя тут пока много споров среди ученых. Общеизвестно, что зевота имеет «заразительный» характер, то есть вызывает зеркально-нейронную реакцию. И предполагается, что это имеет функцию развития эмпатии, т.е. способствует гармоничному сосуществованию в сообществе.
Такова одна из точек зрения эволюционных и социально-поведенческих теорий.
Позеваем вечерком?🤗
Около минуты
8 мая 2022
362 читали