714 подписчиков
Потребность в одиночестве.
⠀
У каждого есть такая потребность без исключения, просто некоторые этого совершенно не осознают. Начинаешь осознавать эту свою потребность только тогда, когда она по той или иной причине не удовлетворяется)
⠀
Вспоминаю свои мамские будни, когда дети были маленькие: единственное место для уединения - туалет😂 и то, через пару минут ты срочно кому-нибудь нужна и уже кто-нибудь ломится в дверь с криками: мама-а-а!
⠀
Когда ты находишься с детьми 24/7 ты очень явно осознаёшь эту свою потребность, как жизненно необходимую.
⠀
Если она не удовлетворяется, можно впасть в депрессивное состояние или начать раздражаться по любому поводу и агрессировать.
⠀
И вот тогда добрая мамочка начинает орать на своих детей, и поверьте, в этот момент они ее по-настоящему бесят.
⠀
А любимый муж вместо того, чтобы забрать детей и дать жене побыть на едине с собой, подливает масла в огонь: «Ты же мать! Как тебя могут раздражать собственные дети?»
⠀
😌Знакомо?
⠀
В общем, друзья, очень важно вовремя отслеживать свою потребность в одиночестве и давать себе такую возможность для «свиданий с собой».
⠀
Пригласите бабушку, попросите мужа, друзей подменить вас на часик-два. Поверьте, ничего не случится за время вашего отсутствия, а семья получит счастливую и спокойную маму.
⠀
И главное, не испытывайте за это чувство вины. Помните, это ваша жизненная потребность, такая же как есть, пить и спать!
🔸Мария Кочева, психолог
1 минута
8 мая 2022