5496 подписчиков
Последствия травмы после нездоровых отношений
Если Вы не проработали травму, полученную после абьюзивных отношений, в которых испытывали страх или апатию, то Ваша травма трансформируется в расстройство или отклонение. Поэтому нельзя оставлять незакрытых гештальтов и подавлять эмоции.
После пережитого эмоционального потрясения бывает и так:
1. Страх телесности. Нелюбовь к себе и непринятие своего тела, излишнее стеснение, нездоровое видение себя в зеркале
2. Излишний страх, что Вы «недостаточно хороши» для нового партнера, страх показаться некрасивым и неправильным
3. Эмоциональная отдаленность и отсутсвие вовлечённости в новых отношениях. Боязнь быть навязчивым, страх привязанности и зависимости от партнера
4. Отсутствие желания близости. Апатия и страхи снова быть отвергнутым или осуждённым
5. Сложности с выражением чувств и эмоций. Потерянность, неумение идентифицировать эмоцию, нежелание вести диалог о переживаниях
6. Необоснованная тревожность. Сомнения в верности партнера и в искренности его намерений
7. Страх перед будущим. Нежелание строить далеко идущие планы из-за осознания, что они не свершатся
Около минуты
7 мая 2022
2362 читали