8 подписчиков
Одна из самых частых проблем многих диет - демонизация определенных продуктов!
Я против такого подхода, однако, невозможно отрицать, что есть продукты, употребление которых лучше минимизировать...
Поэтому, ловите список таких продуктов:
Продукты из переработанного мяса. К таким продуктам относятся колбаса, сосиски и готовые мясные полуфабрикаты;
Попкорн из микроволновки;
Газированная вода с сиропом;
Картофельные чипсы и фаст фуд;
Рафинированные сладости;
Маргарин, майонез;
Энергетики;
Сдобная выпечка (булочки, белый хлеб);
Я не демонизирую продукты, и не делю их жестко на “полезные” и “вредные”, так как все относительно. Кроме того, любой продукт может быть вреден и опасен для организма при чрезмерном употреблении. “Все есть яд, и все есть лекарство. Только доза делает лекарство ядом и яд лекарством”
Около минуты
11 мая 2022