117 подписчиков
Как важно уметь говорить нет!
А ещё важнее никогда не оправдываться за сказанное "нет". Мы не обязаны никому доказывать, объяснять наш выбор. Он просто есть, и он такой.
Часто ссылаются на логику («ну это же нелогично!»), и заставляют приводить аргументы. Но это глупо, ведь самое главное то, что мы чувствуем. И если ваши ощущения говорят вам "нет", то слушайте только их.
😡 Реакция на ваше "нет" может быть абсолютно разной - гнев, недоумение, попытка переубедить, слëзы.
В детстве нас учили уступать места старшим, быть примером младшим, улыбаться там, где не хочется, но якобы надо, – делать всë, чтобы быть удобными всем вокруг.
Но нас забыли научить самому важному – ценить прежде всего себя и уважать свои ценности и решения.
🙏🏻 И если я хочу сказать "нет", то я говорю.
Пусть это станет и вашим правилом!
Около минуты
14 мая 2022