5 подписчиков
⚜🔰Если закончилась мотивация
Измените точку приложения усилий.
Часто мотивация пропадает из-за слабого прогресса или его полного отсутствия. В этом случае найдите в своей задаче ту составляющую, где прогресс будет более заметен.
Например: Лишний вес снижается слишком медленно? Начните считать не уходящие килограммы, а то, что вам проще контролировать: пройденные шаги, сожженные калории и т. д.
Около минуты
7 мая 2022