7 подписчиков
Возраст спортсменов 5 – 11 лет.
Учатся получать радость от спорта.
Во время этой фазы, основная задача тренера (и родителей) – это поддержание интереса ребёнка к занятиям.
Специалисты, работающие с этой возрастной группой, должны в первую очередь быть сфокусированны на следующих задачах:
1️⃣Обучение элементам базовой техники: бег, прыжки, ускорения, торможения, гимнастические навыки и так далее.
2️⃣При помощи подвижных игр и интересных для детей заданий развивать навыки двигательной активности, координация, баланса, скорости мощности, выносливости и командных взаимодействий.
3️⃣Обучение основам силовых тренировок, используя упражнения с собственным весом ребёнка и медицинболами. Основное внимание должно быть направлено на обеспечение правильной биомеханики юных спортсменов.
( Спортивный врач, заслуженный тренер России - Игорь Завьялов ст. "Как сделать так, чтобы мой ребёнок стал "Звездой спорта")
Около минуты
7 мая 2022