11,6 тыс подписчиков
Медик призвал навсегда отказаться от трех напитков
Есть наиболее вредные для организма напитка, от употребления которых стоит отказаться вовсе. О них рассказал диетолог и психолог Антон Поляков.
Во-первых, не надо покупать соки в пакетах. Несмотря на рекламу, в них содержатся лишь сахар, консерванты и ароматизаторы. Если же сильно хочется сок, то лучше самостоятельно сделать свежевыжатый.
Во-вторых нельзя пить алкогольные коктейли с сахаром и энергетики. Они пагубно влияют на поджелудочную железу и повышают риск развития сахарного диабета второго типа и реактивного панкреатита.
В-третьих, нужно забыть о сладких газированных напитках. Сладкие газировки раздражают вкусовые рецепторы, что вызывает жажду и повышенный аппетит. После их употребления резко повышается концентрация глюкозы в крови, что приводит к повреждению сосудов. Надпочечники начинают вырабатывать кортизол, способный нарушать метаболизм глюкозы. Этот процесс может в короткие сроки развить сахарный диабет.
Около минуты
7 мая 2022
207 читали