6055 подписчиков
Я - это не мои мысли.
Я гораздо шире и глубже. Я - это моя личность, мой опыт, мои отношения, моя работа и увлечения, мои планы на будущее, мои воспоминания...
Почему же мы так часто сгибается под грузом одной единственной негативной, тревожащей, пугающей мысли?.. Почему из-за этой мысли становится так тошно порой, что жить не хочется?
Ведь кроме этой мысли у нас есть ещё много всего в жизни.
Вдумайтесь в мои слова и попробуйте прямо сейчас закрыть глаза и представить свою тревожащую мысль в виде маленькой черной точки. Которая расположена где-то с краю в большом разноцветном круге. Которым и является ваша жизнь.
Эта практика лишит силы вашу тревожную мысль. Вам сразу станет спокойнее.
Около минуты
7 мая 2022