1 подписчик
ПОЧЕМУ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ЛУЧШЕ И ЭФФЕКТИВНЕЕ ДИЕТ?
На сбалансированном питании легко худеть, оно вкусное и вы не сорвётесь как на монодиетах. Организму хватает питательных веществ, необходимых на день калорий, белков, жиров и углеводов.
Питание при
доставке рационов исключит потребность в полуфабрикатах, фаст-фуде или сладостях промышленного производства. Их не хочется! Польза для здоровья будет ощутима уже через несколько недель.
Что вам даст порционное питание?
* Еда каждые три часа не дает появиться чувству голода.
* Малые объемы пищи лучше усваиваются и не откладываются в виде жира.
* Постепенно уменьшается объем желудка.
* Скорость похудения во время программы питания составляет 1-2 кг в неделю, что делает снижение веса комфортным и безболезненным.
Если секрет только в еде, почему люди не худеют?
Чтобы правильно питаться, нужно достаточно знаний для расчета и выстраивания системы полезного питания. Надо разбираться в продуктах, уметь выбрать полезные и рассчитать рацион.
Придерживаться правильного питания не очень просто. Это отнимает время на поиск свежих и отбор полезных продуктов, время приготовить 3-5 разных блюд каждый день, мыть посуду и т. д. В этом могут помочь профессионалы здорового готового питания.
Здоровое питание легко становится стилем и образом жизни. Наше настроение напрямую зависит от того, что мы едим. Надо только начать и не откладывать до очередного понедельника.
1 минута
6 мая 2022