6823 подписчика
Как избавиться от большей части Ваших проблем?
Каждый человек как наполненная чаша проблем и забот. Проблемы имеют свойство, что чем больше ты о них думаешь – тем больше места они занимают в твоем воображении и вытесняют положительные мысли.
Существует очень эффективный инструмент для того, чтобы значительно уменьшить количество своих проблем – это составить список проблем и описать их.
«Хорошо сформулированная проблема – это полпути ее решения». Чарльз Кеттеринг
Возьмите лист бумаги и составьте список проблем, которые вас беспокоят. Можете подробнее описать каждую из них.
Вы увидите, что ваши проблемы разделяться примерно на 3 части:
1) Треть проблем будет состоять из тех, о которых нет смысла беспокоиться, т.к. вы не в силах на них повлиять (из серии голод в Африке или плохая погода).
2) Треть проблем пропадут, когда вы их четко сформулируете.
3) На оставшуюся треть проблем вы будете искать способы, как работать с ними.
👆Так вы опустошите свою чашу проблем на 2/3! Они не будут донимать ваш разум, забирать силы и энергию. 👍
На многие из них вы сможете посмотреть со стороны под другим углом и поочередно найти решение каждой. Вы освободите место в своем сознание для позитивных мыслей, что положительно скажется на всех сферах вашей жизни.👏🙌
1 минута
6 мая 2022