37 подписчиков
Как все продолжалось?
В начале 2012 года у меня появилась постоянная боль в пояснице. Причина на тот момент не была понятна. Но спустя годы, пройдя обучение на учительском курсе, я поняла, что причина, в числе прочих, возможно, была в некорректной практике. Я просто пыталась повторять форму асаны, которую мне демонстрировали преподаватели, но ничего не знала о безопасности и своих ограничениях.
Последующие 2 беременности и рождение детей, ношение их в рюкзаке-слинге до 10 месяцев, понятное дело только усугубили проблему. Хотя все это время я продолжала заниматься. Кто знает, быть может, без занятий всё было бы еще плачевнее.
(Фото взято из свободного доступа в сети Интернет)
Около минуты
6 мая 2022