70 подписчиков
Мыслительные упражнения для поднятия настроения и самооценки на каждый день!
1. Думайте о себе как о человеке, всегда добивающемся успеха.
2. Думайте о себе как о человеке, достойном любви.
3. Думайте о себе как о привлекательном человеке.
4. Думайте о себе как о человеке, готовом прийти на помощь другим.
5. Думайте о себе как о щедром человеке.
6. Думайте о себе как о человеке, способном контролировать себя.
7. Думайте о себе как о сильном человеке.
8. Думайте о себе как о смелом человеке.
9. Думайте о себе как о дружелюбном человеке.
10. Думайте о себе как об оптимисте.
Делайте каждое из этих упражнений по отдельности. Уделите обдумыванию каждой мысли ровно 1 минуту. Таким образом, вы потратите всего 10 минут на упражнения, которые могут существенно улучшить настроение.
Постарайтесь, чтобы каждая мысль осела в подсознании. Глаза при этом должны быть закрыты. Так ваши сознательные мысли будут восприняты подсознанием!
Прсиоединяся в Telegram, там больше интересного t.me/...oga
Около минуты
20 мая 2022