1065 подписчиков
Любая мелочь выбивает из колеи?
Опоздал на автобус, разрядились наушники, в кафе закончились любимые булочки – все это кажется концом света. Постоянный стресс и мысли: «Все ли идет как надо, или сейчас снова все пойдет не так?». Окружающие могут думать, что вы специально нагнетаете, поэтому уже не хочется делиться с ними своими беспокойствами. Но эта тревога не покидает, она крутится в голове как волчок.
Время остановиться и выдохнуть. Этот тест поможет вам оценить свое состояние и понять, насколько сильно вы тревожитесь: hblog.zigmund.online/...hok
Быть тревожным пирожком – не страшно. Обратитесь к специалисту: он более точно определит уровень вашей тревоги и поможет с ней справиться.
Около минуты
8 мая 2022
163 читали