54 подписчика
Это Денис. Мы вместе три года. Мы начинали в русле йоготерапии проблем со спиной. Денис - суперуспешный айтишник. Ну, понимаете сами: сутками за компьютером.
Ни о какой падмасане речи не шло. Ни первый, ни второй год. Потому что падмасана возможна только при супер-здоровых суставах. А пока спина страдает - суставы нездоровы. Потому что любая асимметрия в спине, любая зажатость приводит к тому, что один сустав опускается ниже другого, или оба сустава зажимает готовками внутри сумок, либо один сустав уходит вперёд/назад.
Когда Денис сделал падмасану две недели назад - и сделал легко, спокойно, естественно, словно делал всю жизнь. Я сказала себе: ты справилась. И каждое такое «справилась» для меня бесценно. Я смогла. У меня получилось. Бог идёт рядом со мной. Я всё делаю правильно 🙏
Около минуты
5 мая 2022