110 подписчиков
КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБИРАТЬ КРУПЫ/ЗЛАКИ В МАГАЗИНАХ?
1. Выбирайте злаки цельнозерновые.
2. Злаки должны быть долгой варки. Чем больше обработаны крупы, тем меньше в них полезных веществ, и тем короче время приготовления.
3. Обращайте внимание на сертификаты качества.
4. Проверяйте наличие сахара и других добавок в готовых наборах злаков для приготовления каши и супов.
Около минуты
5 мая 2022