9289 подписчиков
Добрый день! Я Виктория Бердникова, психолог. Мой профиль работы тревожные состояния.
Я прекрасно разбираюсь в том, как устроена тревога. Зачастую техники, которым полон интернет - просто не помогают. Правильное дыхание, расслабление, отвлечение внимания, заземление и тд. Более того, все возможное седативные: тенотен, афобазол, валерьянка и тд - также никакого эффекта от них не удается добиться.
Если вас замучила тревога, вы можете обратится ко мне.
Панические атаки
Фоновая тревога
Навязчивые мысли
Социальная фобия
Невозможность уснуть
Слабость
Подавленность
Я работаю в КПТ подходе, этот метод ориентирован на то, чтобы формировать в клиенте умение помогать самому себе. Вы не будете бесконечно нуждаться во мне, чтобы справляться повседневными трудностями.
А так как я еще начинающий специалист, консультации по приемлемой стоимости.
500 рублей час консультации в чате
800 рублей час консультации по аудио/видео звонку.
Можно работать совместно над проблемой раз в неделю. Если бюджет не позволяет, можно провести разовую сессию, дам план работы и полезную литературу по самопомощи.
Около минуты
5 мая 2022