11 тыс подписчиков
Важен не только рацион
Я всегда говорю - и этому есть множество подтверждений - что важно не только то, что конкретно мы едим, но и как, где и с кем.
Важно не только то, сколько белков, жиров, углеводов и клетчатки у вас на тарелке, но и на сколько вам вкусно и приятно. Еда - это наш помощник, источник радости и удовольствия, а не только скучное топливо для организма
Поэтому я обожаю красивую сервировку. Это важный элемент заботы о себе - сесть вот так красиво и медленно поесть. В одиночестве или в хорошей компании, но не за телевизором или чтением новостей (особенно чтением новостей!)
Конечно, что уж скрывать, такой красивый завтрак у меня не получается каждый день. И даже не каждый день. Но я работаю над этим. Залипла на красивые картинки тут - и очень хочу себе много всего. Эти фото с сырниками тоже оттуда.
Правда, мне придется избавиться от какой-то старой посуды, потому что мой муж аскет и все принесенное домой проходит строгий контроль. Эх😄
Около минуты
5 мая 2022
2943 читали