221,6 тыс подписчиков
Самая эффективная схема питания для стройности
Три полноценных приема пищи и один-два перекуса, которые, в свою очередь, должны быть правильными, например, горсть орехов, фрукт или бутерброд из цельнозернового хлеба с кусочком рыбы.
И не забываем соблюдать адекватный образу жизни калораж.
Мы в Telegram
Около минуты
5 мая 2022
2742 читали