194 подписчика
ЧТО ТАКОЕ ПРОСТАЯ ФОБИЯ?
Простой фобией называется чрезмерный страх каких-то объектов, видов деятельности или обстоятельств, который заставляет человека их всячески избегать. К некоторым наиболее обычным простым фобиям относятся страхи животных (собак, кошек, змей и мышей), насекомых (например пауков), высоты, замкнутых пространств и полетов.
Простая фобия может серьезно нарушить социальную и профессиональную жизнь человека. К примеру, страх полетов мешает человеку совершать деловые или развлекательные поездки. Страх животных может служить препятствием для посещения близких друзей, имеющих домашнее животное. В отсутствие лечения, фобия утяжеляется и жизнь больного становится все более ограниченной.
КАК ЛЕЧАТ ПРОСТУЮ ФОБИЮ?
Простую фобию можно эффективно лечить методом, известным как экспозиционная психотерапия. Этот метод заключается в постепенном погружении в пугающую ситуацию. Занимаясь с врачом или с психотерапевтом, Вы сможете обнаружить причину своего страха, научиться смотреть ему в лицо и постепенно справиться с ним. Благодаря такому лечению, многие больные уже успешно избавились от своих страхов. Обратитесь к врачу, чтобы обсудить с ним возможность проведения экспозиционной терапии. По поводу страха полетов врач может временно, до уменьшения страхов, назначить Вам лекарство.
1 минута
5 мая 2022