16,5 тыс подписчиков
Практикуем улыбку.
Продолжайте следовать за уроками и практикуйте внутреннюю улыбку. Стремитесь к тому, чтобы удержать осознание себя и состояния улыбки в течение максимально длительного времени. поставьте задачу продержать улыбку в течение 24 часов в сутки и в течение 40 дней непрерывно. начать можно с 1го дня, потом с 3х, потом 10 дней, 20, 30 и наконец 40. Можно всё сразу.
Около минуты
2 июля 2022
144 читали