7634 подписчика
📌 Вторая стадия переживания горя - гнев
Именно гнев показывает, что задето что-то ценное. Вот время этой стадии вы можете начать задавать себе вопросы: "Почему я? Что я сделал(-а), чтобы заслужить это?"
Гнев даёт энергию для действий, для отстаивания того, что важно. Стадию гнева и агрессии в настоящее время мы можем наблюдать везде: в социальных сетях, в разговорах знакомых, в общении с родственниками. Это смещённая агрессия, которая направляется на ближний объект, когда нет возможности направить её на изменение ситуации.
Рационально вы можете понимать, что человек не виноват, но эмоционально обижаетесь на него за то, что у него другая точка зрения. Гнев также может быть способом восстановить связь с миром после изоляции от него на стадии отрицания.
Когда вы на первой стадии (шок и отрицание), вы отключаетесь от всех. Когда вы на второй стадии (гнев), вы как будто бы соединяетесь с миром через эту эмоцию.
Около минуты
5 мая 2022
442 читали