7653 подписчика

📌 Первая стадия принятия горя - шок и отрицание

Это нормальная защитная реакция, которая позволяет человеку привыкнуть к шоковой ситуации. После первой реакции шока и отрицания вы можете на некоторое время оцепенеть. В какой-то момент вы можете почувствовать, что для вас больше ничего не имеет значения. Жизнь, которую вы когда-то знали, изменилась.

В качестве немедленной реакции вы можете сначала усомниться в реальности потери:

- Если вы столкнулись со смертью близкого человека, вы можете подумать, что кто-то позвонит и скажет, что он пошутил.

- Если вы потеряли дом, вы можете убедить себя, что это какая-то ошибка.

Первая стадия горя - это естественная реакция, которая помогает вам обработать потерю. Отрицание - это временная реакция, которая переносит вас через первую волну боли. Когда вы будете готовы, чувства и эмоции, которые вы отрицали, всплывут на поверхность, и вы перейдёте к следующему этапу.

Желательно, чтобы этот этап не длился долго, ведь надо принимать решения, которые необходимы в критических обстоятельствах.

📌 Первая стадия принятия горя - шок и отрицание Это нормальная защитная реакция, которая позволяет человеку привыкнуть к шоковой ситуации.

Около минуты

4 мая 2022

445 читали