252 подписчика
📕 Мой продуктивный год
Было бы здорово, если бы кто-нибудь проверил разные методики продуктивности, а потом рассказал что из этого работает? Крис Бейли посвятил этой задаче целый год.
Это простая и легкая в чтении книга, в которой каждый найдет свое. Если вы уже читали другие книги о том как делать больше и лучше - много нового не найдете. Но получите структурированную информацию на жизненных примерах автора.
Крис вставал в 5 утра, работал 20 и 90 часов в неделю, медитировал 35 часов в неделю в неделю, пил только воду, отказался от телефона и интернета, жил в подвале 😀
Для себя я выделил следующее:
- Управление энергией и вниманием важнее, чем управление временем.
- Узнайте на какое время приходится пик продуктивности и грамотно его используйте.
- Продуктивность - это осознанная работа над важной задачей.
- Правило трех: метод планирования задач на день, неделю и квартал
- Обратись к себе за советом
В конце каждой главы есть упражнения для отработки. Эффективное!
Около минуты
4 мая 2022