Как выбраться из круговорота тяжелых эмоций и начать действовать?
Как показал наш опрос, многие выбрали самую разрушительную реакцию на стресс – замереть.
Мир сейчас меняется с такой скоростью, что замереть, значит отстать.
Да, это плохо.
Но да, это нормально.
Мозг старается защитить нас от эмоций, которые могут полностью уничтожить прогресс от практик и работы с мозгом. И всего за пару дней состарить нас на пару лет.
Он заботится о нас и ему абсолютно всё равно, что нам это не нравится)
Такие ситуации лечатся следующим образом: необходимо обозначить действия и просто делать их.
Плохо, криво, косо, но делать. Если не знаешь что — держись за тех, кто изначально выстоял и уже начал создавать что-то хорошее на пепелище старой жизни.
Около минуты
4 мая 2022