СО МНОЙ ПОХУДЕЕШЬ ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ!🤩
Хороший заголовок для фитнес-марафона, не правда ли?))
Дальше должна быть написана басня о том, какие упражнения выполнять на протяжении этого времени, какое авокадо и в какое время лучше съесть, чтобы наконец-то увидеть желаемые кубики пресса.....
Но здесь, к счастью, а для кого-то может, к сожалению, Вы не услышите таких сказок, потому что я за принцип максимальной честности с людьми, которые мне доверяют.
Друзья, за 2 или 3 недели и даже за месяц ваш жирок, как сидел на пузике, так и будет сидеть! Максимум, который может сжечь организм за 2 недели, так это 600 гр. жира, т.е. 300гр в неделю при условии выполнения грамотно составленных тренировок, соблюдения дефицита калорий и активного образа жизни в целом. Остальное за счет чего наш организм может потерять килограммы - это вода и мышцы. ФИЗИОЛОГИЯ ТАКАЯ ФИЗИОЛОГИЯ 😉
#какпохудеть #фитнес #тренировки #питание
Около минуты
4 мая 2022