18 подписчиков
Привет, дневник. Не писала тебе почти два месяца. Не хотелось. Событие за событием, случай за случаем, и не всегда приятные.
А сегодня поняла одну вещь: как это важно - хвалить себя. Сказать себе два слова: "Ты-молодец". Приободрить. Вслух. Если даже было тяжело, сказать себе "ты справилась!". И неважен результат. Важна попытка.
Мы всегда ожидаем похвалы со стороны. Даже если не ожидаем, или говорим, что нам это неважно - это не так. Врём. Конечно важно. Когда кто-то другой погладит по голове, скажет - какой ты хороший, красивый или умный. Как ты важен, нужен и необходим. Но... похвалы и упрёки, все это лёгкий ветерок. Проходящее и повторяющееся.
Важнее знать себя. И поддерживать. Понимать и приободрять.
Потому что -ты молодец. И ты справишься!
Около минуты
4 мая 2022