Привет всем худеющим, меня зовут Елена,я вешу 91кг при росте 160см,мне 54 года, тридцать из них я худею, и добилась только того что растолстела.Не смешно😀.Всем своим дурацким образом жизни нажила кучу болячек, и последний диагноз- почечная недостаточность.Образ жизни включал в себя ВСЕ неправильное , что только можно, много жирной жареной еды,нелюбимая работа, отсутствие физнагрузок (ну если не считать раз в пять лет занятия фитнесом по три месяца),отсутствие личной жизни (ну если не считать что у меня есть сын),проживание до сорока лет с мамой, походы в местные рестораны по пятницам с подружками , чтобы хоть как-то отвлечься от скучного дня сурка, в который превратилась моя жизнь.И бесконечные диеты.Которые привели в итоге к набору веса.Худеть всегда пыталась самостоятельно, без врачей, без обследований и анализов, что в корне неправильно конечно, и глупо полагая что если я сейчас на временной диете сброшу три, пять, десять килограммов, то это навсегда. Ага, щас, сказал мне организм.В общем на этих качелях( то питаясь правильно и по саду, то обжираясь фастфудом и сладким)заработала сначала холецистит, потом панкреатит, потом вырезали желчный , и отказали почки,сейчас на гемодиализе, и все ещё мечтаю похудеть.Вывела для себя несколько правил,придерживаясь которых рассчитываю сбросить лишнее.Но об этом в следующий раз,и так слишком много написала.😊