3 подписчика
Индивидуальные занятия 90 минут онлайн 2000₽ / оффлайн 3000₽
📍Из любой точки мира – онлайн
📍Москва – студия или у вас дома
Хатха-йога ⬇️
• Функциональный подход. Постепенное увеличение амплитуд гибкости и развитие мышечной силы.
• Адаптированная нагрузка: 3 уровня сложности. Прорабатывая слабые зоны, комплексно развиваем тело и видим результат до и после.
• Работа с дыхательными техниками и концентрацией внимания.
• Улучшение самоощущения и здоровья.
• По запросу теория: анатомия, последовательности, травмобезопасность.
• По запросу: медитация, мантры, практики для ума и сознания.
Пишите в личные сообщения 🙏
#расписание_sleepina
Около минуты
3 мая 2022