7743 подписчика
В ответ на пост
Я получила много советов от вас о том, как спасаться во время сильной паники.
Вы советовали спорт, медитации, готовку, благотворительность, отвлечься или наоборот прочувствовать весь спектр эмоций.
В итоге мне помог ужин с друзьями. Я почувствовала себя нормально, хорошо даже, как раньше. И сейчас прийдя домой, это чувство нормальности остаётся.
Поэтому я буду стараться внедрять для себя больше привычных и приятных рутин, как ужины с друзьями, просмотры фильмов с семьей и прогулки по городу (теперь ещё и с Ниной😻).
Доброй ночи🤍
Около минуты
2 мая 2022
291 читали