Найти тему
1 подписчик

Сертификаты ни что?


Мышление тренера и личный опыт вот что в приоритете

Я не сильно горжусь пройденными своими обучениями, но я очень горжусь результатами своих занимающихся в разных аспектах, от визуальных изменений до

1. снятия напряжения и болей в спине

2. Улучшения состояния плечевого пояса. Уходит онемение в руках, боли между лопаток

3. Улучшение состояния мышц тазового дна (не путать с подъемом внутренних органов)

4. Улучшение самочувствия во время цикла, уходят боли и уменьшается обильность.

5. Снятие отечности и боли с икр и стоп

6. Уходит бессонница, головные боли

А всё почему, потому что я как специалист сначала анализирую задачу, само тело человека интересуюсь историей боли/дискомфорта и потом фиксирую план действий.

Он будет переплетаться упражнениями, но никогда не будет похож на другие тренировочные планы.

Будут отличаться команды, последовательность и само исполнение упражнений.
Около минуты