4275 подписчиков
Четыре интересных факта о BCAA (БЦА) 😈
Факт № 1: BCAA абсолютно бесполезны, когда вы принимаете достаточно белка.
Факт № 2: BCAA значительно менее эфективные, чем сывороточный белок (или другие белки)
Факт № 3: BCAA содержат около 4,65 калорий на грамм, хотя большинство этикеток указывает - 0 калорий
Факт № 4: BCAA намного дороже, чем сывороточный белок (или другие белки). Часто слышу о том что люди хотят купить его для роста массы, жиросжигания и энергии, но это не рационально
А вы покупали когда-нибудь БЦА? Считали ли эффективной добавкой? И насколько оценивали их эффективность?
Около минуты
13 мая 2022
503 читали