859 подписчиков

ИДЕАЛЬНЫЙ СУББОТНИЙ ЗАВТРАК НА ДВОИХ

Рецепт идеальных сырников

наконец-то они не растекаются по сковороде и не пригорают😎

✔️Ингредиенты:

• 300 гр творога 5%

• 1 яйцо (у меня С0)

• 2 ст. ложки рисовой муки

• 2 ст.ложки сахара или сах.заменитель по вкусу

• ванилин на кончике ножа

• ложка манки или рисовой муки для обвалки

⠀

✔️Приготовление:

• все перемешать

• разделить на 7 равных шариков

• слепить форму сырников

• обвалять в манке или муке

• жарить на антипригарной сковороде с каплей масла

Все быстро, полезно и вкусно 😜

✔кБЖУ на один сырник 92/8/3/9

Кто любит сырники ставьте 🔥 посмотрим сколько нас тут

#рецепт #ппрецепт #пп #еда #спортивноепитание #диета #завтрак #обед #перекус #рецептсырники #ппсырники #ппрецепты #ппрецепт #перенесу #сырник

Около минуты

13 мая 2022