Первый рабочий день после майских...
Сегодня наш первый день на ковриках после майских праздников. Девочки полны энтузиазма и порадовали тем, что занимались на праздниках дома. Они отлично сегодня постарались. Мне было очень приятно, что после длительного перерыва (с 01 по 12 мая) «отката» не произошло. Все в тонусе и настроены на работу. Занятие прошло отлично.
Мы сегодня решили сделать занятие микс. По понедельникам я обычно провожу тренировку типа ЛФК, а по пятницам у нас пилатес, а сегодня в виде разминки мы начали с упражнений школы здорового и правильного движения и плавно перешли в пилатес.
Мы поработали над осанкой и прессом, отточили упражнение hundred и выполнили его в классическом варианте для среднего уровня. Я горжусь своей группой!
Я только в зале поняла, как сильно я соскучилась по нашим занятиям и моей группе. А с утра очень хотелось продлить импровизированный майский отпуск от фитнеса...
Я обожаю свою работу.
Около минуты
13 мая 2022