35 подписчиков
Онлайн школе 1 месяц!
За это время мы сделали:
- 20 утренних зарядок,
- узнали как делать сутра нети,
- узнали технику Шанк пракшаланы,
- танцевали йогический танец,
- практиковали Сурью Намаскар из разных школ,
- выполняли медитации и ресурсные техники,
- осваиваем техники управления вегетативной нервной системой,
- поддерживаем мобильность суставов,
- держим свою осанку и фигуру в тонусе,
- развиваем ум межполушарными упражнениями,
- тренируем координацию движений и это далеко не всё.
Впереди много нового и интересного для поддержания здоровья тела и ума!
Присоединяйтесь друзья, стоимость подписки 3500 рублей в месяц!
Около минуты
13 мая 2022