87 подписчиков
Мммм... моя прелеееесть!
Голодный человек начинает чаще думать о еде.
С уменьшением жировой прослойки обостряется чувство голода. Организм увеличивает выработку гормона голода и требует вернуть всё потерянное.
Это самый сложный период в дожигании последних кг. Тут требуется включать силу воли и тупо терпеть. Ибо ни огромное количество клетчатки и никакие ухищрения не помогают.
Поел вроде нормально, а всё равно голодный.
Еще голод довольна интересный инструмент. Начинаешь понимать на сколько вкусной бывает обычная еде. Та же овсянка на воде или просто огурец . Всё что ты позволяешь себе съесть оказывается невероятно вкусным.
А как ты борешься или боролся с голодом на стадии добивания последних кг?
Если информация была полезной, то пожалуйста, не забывайте лайк и подписку.
Делитесь этой информацией с друзьями, а в комментариях оставляйте вашим мнением.
СПАСИБО!
За сопровождением по питанию, построению комфортной диеты и т.д. пишите в личку на любой платформе.
Выбирайте удобную платформу и подписывайтесь, чтоб не пропустить новые статьи и видео.
Худеть с проектом Добрый ЗОЖ просто и вкусно!
Телеграм - t.me/...zoj
инстаграм - www.instagram.com/...rld
(запрещена на территории РФ)
ВК - vk.com/...rld
Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/...zoj
Одноклассники - ok.ru/...zoj
1 минута
13 мая 2022