При поставленном диагнозе «дисфункция мышц тазового дна» или «опущение органов малого таза» необходимо исключить следующие нагрузки на период восстановления:

большие веса;

упражнения на сгибание корпуса (кранчи, скручивания, подъемы ног);

рывковые движения;