Недавно мне посчастливилось попасть на несколько занятий по йога вокалу. Это специальная дисциплина, которая помогает разрабатывать голос, активирует Вишудху, снимает психоэмоциональные зажимы. В начале занятия мы распевались, делали дыхательные упражнения с голосом. Затем пели мантры, в том числе Гаятри мантру и священный звук Ом.